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| Sport und Fitness
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Der Sport ist weitgehenst ein Sammelbegriff für alle Formen der körper- lichen Betätigung, die entweder im Bereich des Spiels und des Wett- kampfes zugeordnet sind oder auch aus reiner Bewegungsfreude oder zur Erhaltung, beziehungsweise zur Verbesserung der körperlichen Kräf- te betrieben werden. Der Begriff Sport ist im 18. Jahrhundert in England entstanden und beinhaltete bis in die Mitte unseres Jahrhunderts nur die in Wettkämpfen betriebenen Formen der Leibesübungen. Sport wird von Jung bis Alt betrieben, er erhält den Körper fit. Sport kann in un- terschiedlichen Formen betrieben werden, einer verträgt mehr, der an- dere etwas weniger an Körperertüchtigung. Turniere verstärken die Be- geisterung an Sport noch mehr. |
Fitness ist eigentlich ein Körperzustand. Fitness ist die gute körperliche Verfassung und Leistungsfähigkeit. Der Begriff ist aus dem englischen Sprachraum und sehr vielseitig. Fitness heißt eigentlich Überlebens- fähig, an die Umweltbedingungen angepasst sein. Man unterscheidet zwischen körperlichen Fitness und geistigen Fitness. Es geht um die Kondition eines Menschen, die persönliche körperliche Belastbarkeit und vor allem die Widerstandsfähigkeit. Was auch altersbedingt schwan- ken kann. Eine altersentsprechende Aktivität kann sehr hilfreich sein. |
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Webtipps in Sport und Fitness |

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| Sauna & Wellness |
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